Vind de oplossing bij jezelf
Op dit moment is er een wachtlijst van drie maanden.
Maak gemakkelijk online een afspraak bij Praktijk Het Pad
Praktijk het Pad: Hypnotherapie, EMDR en Mindfulness in Utrecht.
Fijn dat je de stap naar hulp aan het nemen bent. Bij Praktijk het Pad ben je op het juiste adres als je op zoek bent naar een therapievorm die meer inhoudt dan alleen praten over je probleem. Tijdens de behandelsessies worden hypnose, EMDR en ontspanningsoefeningen ingezet als doelgerichte therapiemethodes.
Als het je niet lukt om zelf uit een probleem te komen kan de oorzaak in je onbewuste liggen. In het onbewuste vind je onder andere gedachten, gevoelens en herinneringen waar je niet meer bewust van bent, maar die wel dagelijks van invloed zijn op jou. Het is belangrijk om deze diepere laag in jou te onderzoeken als je patronen goed wilt doorbreken en van je klacht af wilt raken.
Oplossingsgerichte behandelvormen van Praktijk Het Pad
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een kortdurende behandelvorm waarbij gebruik wordt gemaakt van hypnose. Door middel van hypnose daal je af naar je onderbewustzijn en verschuift je aandacht van je denkwereld naar je voelwereld.
Mindfulness
Mindfulness betekent bewust aandacht geven aan wat nu gebeurt en wat je nu ervaart. In het moment zijn. Je kunt gedachten over gisteren of morgen opmerken, maar je laat deze voorbij varen. Je brengt je aandacht iedere keer weer terug naar wat je nu aan het doen bent en wat je nu denkt of voelt.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort EMDR, is een behandelvorm die je helpt om nare en ingrijpende gebeurtenissen te verwerken. Het is een krachtige manier om het natuurlijke verwerkingsproces te stimuleren.
De behandelingen van Praktijk het Pad zijn geschikt voor meerdere uiteenlopende klachten.
Met de kennis en inzichten van je onbewuste lukt het je om:
- je angst te overwinnen
- een paniekaanval te stoppen
- te herstellen van een burn-out
- negatieve gedachten te doorbreken
- stress- en spanningsklachten te verlichten
- een trauma te verwerken
- onzekerheid om te zetten in kracht
- emoties eerder op te merken en te begrijpen
Esmeralda Guichelaar – Hypnotherapeut Praktijk Het Pad
Therapie is een persoonlijk proces. Praten over je problemen, je gedachten en je emoties kan lastig zijn en doe je niet zomaar met iedereen. Je wilt natuurlijk weten bij wie je terecht komt en wat je kunt verwachten. Daarom is het belangrijk dat je voorafgaand een therapiekeuze al een beetje een beeld krijgt van de therapie en de therapeut zelf.
Mijn naam is Esmeralda Guichelaar. Sinds 2004 ben ik werkzaam als hypnotherapeut. Na mijn studie Sociaal Pedagogische Hulpverlening wilde ik graag een eigen praktijk beginnen. Ik ging om die reden op zoek naar verschillende vervolgopleidingen en specialismen en raakte enthousiast over de opleiding hypnotherapie/ integratieve psychotherapie van de Nederlandse Academie voor Psychotherapie.
Je kunt bij de praktijk terecht voor
Trauma en de gevolgen van onbehandelde ptss
Een trauma is een ingrijpende ervaring die jou is overkomen en je niet goed hebt kunnen verwerken. Veel mensen maken één of meerdere keren traumatische ervaringen mee in hun leven, maar dit worden niet vanzelfsprekend trauma’s.
Een opgejaagd gevoel; wat kun je er aan doen?
Het constante gevoel dat je ‘iets’ moet doen…. Elke dag heb je het gevoel dat er veel moet gebeuren, dat je bezig moet zijn. Rustig op de bank zitten lukt niet. Stilzitten geeft een opgejaagd gevoel en versterkt je onrust en rusteloosheid.
Tafelopstelling
Door middel van een tafelopstelling maak je jouw beleving van een relatie zichtbaar.
Het is makkelijker om te zien wat er in jouw gevoel en gedachten gebeurt als je op een afstand kunt kijken naar jouw probleem of situatie.
Prikkelbare Darm Syndroom
Prikkelbare darm syndroom, ook wel PDS genoemd, is de meest voorkomende chronische darmstoornis. Bij deze stoornis heb je vooral buikpijn en ontlastingsproblemen, maar ook gasvorming, een opgezette buik en vermoeidheid komen veel voor.
Verlatings- en bindingsangst
Bij verlatingsangst houdt de angst om verlaten te worden je voortdurend bezig. Je kunt bang zijn dat je een belangrijk iemand verliest, maar je kunt ook bang zijn dat de ander iets ergs zal overkomen.
Slaapproblemen
Het is een probleem als je langdurig slecht slaapt en niet zo gemakkelijk meer terug kan naar een normaal slaapritme. Frustratie, stress en wanhoop beginnen in dit geval steeds meer onderdeel te worden van jouw slaappogingen en als je dan eindelijk wel in slaap valt ben je vrij snel weer wakker.
De eetbui voorbij
Een eetbui is een eetprobleem, maar hoeft niet een eetstoornis te zijn. Het verschil zit in de hevigheid en impact die het eten of het niet eten op je leven hebben. Een eetstoornis beïnvloedt je hele leven en je dagelijks functioneren.
Hoe leer ik emoties te uiten?
Een emotie is een signaal die aangeeft hoe jij je in dat moment voelt. Het is niet bedoeld om op te lossen. Het is bedoeld om jezelf te uiten, om je grens te voelen, om te ervaren dat jij emoties hebt die iets over jou zeggen. Wie jij bent en wat je nodig hebt.
Burn-out Utrecht
Een burn-out is een toestand van extreme vermoeidheid die optreedt na een langdurige overbelasting. Je hebt te lang teveel van jezelf gevraagd en bent te ver over je eigen grenzen bent gegaan. Je voelt je lichamelijk en emotioneel totaal uitgeput.
Angst Overwinnen
Als je last hebt van angst wil je er het liefste zo snel mogelijk van af. Logisch, want een angst kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Maar we voelen angst met een reden. Het is een waardevol waarschuwingssignaal van je lichaam.
Leren loslaten
Loslaten is een grote uitdaging en is niet makkelijk als iets jou diep heeft geraakt. Onze eerste reactie op iets moeilijks is vaak het tegenovergestelde. We proberen eerder grip en controle te willen krijgen dan dat we laten gaan.